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NOS COURS COLLECTIFS

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Nos cours collectifs: Nos cours
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TRX

Lundi 19h00 

TRX (Total Body Resistance Exercise) est un type d'entraînement qui utilise des sangles de suspension pour effectuer des exercices de renforcement musculaire et de stabilisation du corps.

Les sangles TRX sont attachées à un point d'ancrage élevé, comme une barre de traction ou une poutre, et permettent aux utilisateurs de travailler contre leur propre poids corporel pour développer la force, la stabilité et la flexibilité.

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